© 2024 Allora
Вне времени: секреты красоты моделей 90-х.
Тогда: нимфы-модели вдохновляют эффектными кадрами и выходами.
Сейчас: все они же участвуют в модных съемках и показах, будто не было этих тридцати с хвостиком лет.
Как этим суперженщинам удается по-прежнему выглядеть столь эффектно? Давайте разбираться.
Сейчас: все они же участвуют в модных съемках и показах, будто не было этих тридцати с хвостиком лет.
Как этим суперженщинам удается по-прежнему выглядеть столь эффектно? Давайте разбираться.
Воспоминание разблокировано: ранее утро нулевых, мы вставляем в «видик» кассету под названием «Шейпинг с Синди Кроуфорд» и начинаем увлеченно повторять за девушкой, будто бы в свои детские годы отчетливо понимая — уж она плохого не посоветует!
Синди и по сей день занимается спортом минимум 5 дней в неделю, а если ездит в Европу, то много ходит пешком. Стандартная тренировка супермодели — 20 минут кардио в качестве разминки, а далее блок силовых упражнений.
Синди и по сей день занимается спортом минимум 5 дней в неделю, а если ездит в Европу, то много ходит пешком. Стандартная тренировка супермодели — 20 минут кардио в качестве разминки, а далее блок силовых упражнений.
Модель правильно питается (никаких строгих диет, именно чистое и правильное питание), старается спать не менее 8 часов в сутки. Она пользуется солнцезащитным кремом и наносит его на лицо независимо от того, какая погода за окном, именно так следует защищать кожу от мелких морщинок и пигментации. Еще важный бьюти-факт: Кроуфорд предпочитает спать на шелковых подушках, что не дает образовываться на ее лице заломам.
«Черная пантера» славится не только своей грациозной походкой «от бедра», но и буйным характером — дерзка, всегда уверена в себе и своем мнении. А еще она непоколебима относительно своих ритуалов красоты (кстати, Наоми не всегда была бьюти-гуру, ранее имя модели было связано с алко- и нарко-скандалами). Но вернемся в «здесь и сейчас»: утро модели начинается со стакана горячей воды с лимоном, что полезно для пищеварения и очищения организма от токсинов. В своем питании Наоми придерживается вегетарианства, умеренности и сбалансированности.
В том случае, если у нее нет возможности полноценно перекусить, она отдаст предпочтение зеленому смузи, ведь этот напиток славится своими витаминными и антиоксидантыми свойствам. Вот уже много лет Кэмпбелл занимается пилатесом и йогой. Плюс в ее to do list входят увлажняющие маски, маникюр и педикюр.
В отличие от героини, про которую мы писали выше, Клаудия Шиффер не была замечена в скандалах, поговаривают, что она никогда не курила и не злоупотребляла алкоголем. Мы любим ее не только за модельные параметры, но и за фарфоровую кожу, а еще идеально струящиеся локоны. В уходе за кожей лица и волосами она отдает предпочтение профессиональному и дорогостоящему уходу. Это касается и косметики, и специальных процедур у специалистов. Если бы вы спросили про ее самую любимую процедуру, то модель без сомнения выберет лимфодренажный массаж, который убирает отеки и выводит токсины из кожи
Шиффер занимается йогой, пилатесом и теннисом, но с большим удовольствием отменит занятия и попросту долго погуляет со своими многочисленными собаками. Клаудия справедливо считает, что строгие диеты не приносят пользу здоровью и внешности, потому выбирает сбалансированное питание, в ее рационе присутствуют фрукты, зеленый чай, куриная грудка и овощные салаты. Если вдруг Шиффер понимает, что начала поправляться (да, модели тоже люди), то немного урезает дневной рацион, сокращая размер порций. И на время отказывается от продуктов, содержащих глютен — хлеба, макаронных изделий, десертов.
