Представьте себе, что SPF — это не просто набор цифр на упаковке, а целая история о том, как ваша кожа будет «спрятана» от солнечных лучей. SPF указывает на уровень защиты от ультрафиолетовых лучей типа B, вызывающие ожоги. Чем выше число, тем больше защита. Например, SPF 30 блокирует около 97% UVB-лучей, а SPF 50 — уже 98%. Но помните: ни один крем не может гарантировать 100% защиту.

Существует два основных типа ультрафиолетовых лучей: UVA и UVB. UVB-лучи в основном ответственны за загар и фотостарение, и именно от них защищают большинство солнцезащитных кремов. UVA-лучи, хотя и вызывают меньше заметных изменений на коже, значительно увеличивают риск развития рака кожи. Если вы думаете, что в пасмурную погоды вы защищены – спешим вас расстроить, UVA-лучи способны проходить сквозь облака и стекло, что делает их опасными даже в погоду без солнца.

Как выбрать уровень SPF? Это зависит от вашего типа кожи и того, сколько времени вы планируете провести под солнцем. Если ваша кожа светлая и чувствительная к солнечным лучам, выбирайте крем с SPF 30 или выше. Для обладателей средней подойдет SPF 15-30, а смуглым и темным достаточно SPF 15. Но, если вы собираетесь провести целый день на пляже или занимаетесь активными видами спорта, лучше не рисковать и выбрать более высокий уровень защиты.

Даже самый лучший SPF-крем требует обновления! Наносите его каждые два часа или сразу после купания или потоотделения. Даже водостойкие формулы нуждаются в повторном нанесении.

Осталось дело за малым: выбрать подходящий для себя санскрин! Мы собрали лучшие из лучших.